第49回　意欲が減退して集中力が低下。気分が落ち込んだときに思い出してほしいこと

世界で活躍し、全国の頭の形で悩む方々を独自のノウハウで改善へと導いてきた治療家、セミナー講師、プロデューサー、あかとき庵代表の小松広明による第49回目のPodcast。

今回のエピソードでは、

・精神状態を健やかに保つセロトニンとは？

・意欲の減退、集中力の低下、気分の落ち込みとセロトニンの関係

・手軽にできる、セロトニン神経活性法

などの内容についてお伝えしています。
ぜひ、最後までお聞きください。

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